Danas je cervikalna osteohondroza jedna od najčešćih bolesti kod ljudi starijih od 30 godina. U tijeku patološkog procesa uništavaju se intervertebralni diskovi i sami kralješci. Nakon toga, bolest utječe na obližnje žile, tkiva, ligamentne sustave.
Teške razloge prijeteće prevalencije ove bolesti liječnici nazivaju sjedilačkim načinom života i neaktivnim radom.
Uz to, razvoju bolesti olakšavaju:
- živčani stres, stalni prekomjerni rad;
- težak fizički rad;
- prekomjerna tjelesna težina;
- poremećaji u funkcioniranju imunološkog sustava tijela;
- neugodan položaj vrata tijekom spavanja;
- komplikacije nakon zaraznih bolesti.
Cervikalna osteohondroza često se razvija u starijih osoba kao rezultat senilnih promjena u tijelu.
Cervikalna osteohondroza ima 4 stupnja. Ovaj će članak razmotriti simptome i značajke liječenja bolesti u fazama 1 i 2, jer su u fazama reverzibilne posljedice bolesti, složeno liječenje dobro pomaže, uključujući upotrebu lijekova, tradicionalne medicine, vježbi, fizioterapije.
Cervikalna osteohondroza 1. faze
Početni znakovi cervikalne osteohondroze u fazi 1 su slabi. Često osoba na njih ne obraća pažnju ("vrat je puhnuo, proći će sam od sebe").
Tijelo obično signalizira početak bolesti na sljedeći način:
- bol u vratu, pojačana okretanjem glave;
- osjećaj utrnulosti i laganog trnjenja u ruci i ramenu;
- opća slabost tijela.
U ovoj fazi razvoja bolesti, mnogi uzalud ne žure posjetiti liječnika, pripisujući bolesti prekomjernom radu, nervoznom stresu.
Patološki proces upravo je započeo svoju destruktivnu aktivnost. Intervertebralni diskovi nisu u potpunosti izgubili elastičnost. Pravovremena medicinska pomoć pomoći će izbjeći daljnji razvoj osteohondroze 1. stupnja.
Terapijske metode u kombinaciji s masažom i fizioterapijom mogu obnoviti zahvaćeno područje do potpunog izlječenja.
Cervikalna osteohondroza faze 2
Kasno traženje medicinske pomoći podrazumijeva napredovanje cervikalne osteohondroze, bolest prelazi u drugu fazu. Događa se daljnje uništavanje intervertebralnih diskova, patološki proces utječe na same kralješke i obližnja tkiva, posude.
Štipanje živčanih korijena dovodi do činjenice da bol nije lokalizirana, već zrači u ruku, rame, leđa, ispod lopatice.
Pacijenti odlaze kardiologu s prigovorima na bol u području srca. Tijekom pregleda ispada da je kardiogram u granicama normale, a bolne senzacije uzrokuje osteokondroza.
Cervikalna osteohondroza faze 2 očituje se u sljedećim simptomima:
- jaki bolovi u mišićima u vratu;
- nemogućnost okretanja, naginjanja, podizanja glave;
- jaka ukočenost vrata i gornjeg ramenog pojasa;
- česta glavobolja;
- stalno visok krvni tlak;
- smanjena izvedba;
- osjećaj stalnog umora, osjećaj slabosti;
- povlačenje boli koja zrači u ruku, ispod lopatice, u leđa;
- bol u predjelu srca.
Primjećuje se stalna napetost mišića leđa, što rezultira pomicanjem kralješaka. To može dovesti do zakrivljenosti kičmenog stupa.
Liječenje bolesti u ovoj fazi razvoja zahtijeva ozbiljniji pristup, koji uključuje:
- terapija lijekovima;
- medicinski i dijagnostički pregled;
- fizioterapija;
- akupunktura;
- fizioterapijske vježbe;
- masaža;
- stroga dijeta;
- konzultacije uskih specijalista (ortoped, kirurg, neuropatolog).
Cjelokupni tijek liječenja razvija se uzimajući u obzir karakteristike pacijentovog tijela, dob, težinu bolesti, može trajati do 2 mjeseca.
Prevencija cervikalne osteohondroze 1. i 2. stupanj
Da biste izbjegli napade cervikalne osteohondroze, potrebno je redovito provoditi niz preventivnih mjera.
Osnovne smjernice su sljedeće:
- Pratite svoju težinu. Svaki dodatni kilogram povećava opterećenje kičmenog stupa. To će neizbježno dovesti do gubitka elastičnosti intervertebralnih diskova, poremećene cirkulacije krvi. Što, pak, pridonosi nastanku osteohondroze.
- Pokušajte se puno kretati. Sjedilački način života pomaže smanjiti tonus mišića, svi tjelesni sustavi počinju raditi s prekidima. Vježba na svježem zraku, korisno je plivanje, vožnja biciklom, hodanje.
- Održavajte pravilno držanje tijela. Ne klonite, držite leđa ravno dok hodate dok sjedite za stolom. Da biste to učinili, postavite pravilom da svakodnevno radite nekoliko jednostavnih vježbi.
- Za rad na računalu odaberite stolicu s potporom za kralježnicu. Ustajte od stola svakih pola sata, napravite malo zagrijavanja.
- Uklanjanje zaraznih žarišta u tijelu. Bilo koji zarazni fokus u tijelu može uzrokovati preduvjete za pojavu osteokondroze vratne kralježnice. To se posebno odnosi na ENT organe (uho, grlo, nos).
- Ispravan položaj tijela tijekom spavanja i odmora. Preporuča se korištenje ortopedskih madraca i jastuka. Njihov dizajn osigurava ispravan položaj kralježnice, omogućuje tijelu da se što više opusti tijekom odmora.
- Kompleks svakodnevnih fizičkih vježbi trebao bi sadržavati vježbe za prevenciju osteokondroze kralježničkog stupa.
- Pravilna prehrana. Ne pretjerujte s začinjenom, masnom, dimljenom hranom. Pokušajte u svoju dnevnu prehranu uvesti više zelenila, povrća, voća.
- Odustanite od pušenja alkohola i duhana. Sada to nije samo nezdravo, već i nije moderno.
- Godišnje podvrgavajte liječničkom pregledu. Ultrazvuk, rentgenski pregled, tomografija mogu otkriti bolest u ranim fazama razvoja.
Zapamtite:vaše je zdravlje u vašim rukama. Poštivanje najjednostavnijih pravila omogućit će vašem tijelu da izbjegne tako ozbiljnu bolest kao što je cervikalna osteohondroza.