Kako izliječiti artrozu ramenog zgloba

Artroza (osteoartritis) je degenerativna bolest tkiva hrskavice, u kojoj je poremećeno normalno funkcioniranje zgloba. U većini slučajeva bolest je kronična. Artrozu ramena karakterizira bol i postupni gubitak funkcionalnosti šake. Najčešće se patologija otkriva u starijoj dobi. Uzroci osteoartritisa su senilne promjene u tijelu, ozljede ramena, urođene mane i stalni stres na ramenom pojasu. Ako je osoba suočena s nelagodom u ramenom pojasu, potrebno je konzultirati se s liječnikom i podvrgnuti pregledu. Uz pomoć složenog učinka moguće je zaustaviti razvoj degenerativnih promjena.

Što je artroza ramena

Artroza ramena - oštećenje hrskavičnog tkiva zgloba, tijekom kojeg nastaju degenerativne promjene. U tkivu hrskavice je poremećena opskrba krvlju, pa ona prestaje primati dovoljnu količinu hranjivih tvari i kisika.U opasnosti su ljudi koji svakodnevno doživljavaju prekomjeran stres na ramenima i imaju urođene defekte zglobnih tkiva.U ranim fazama osoba osjeća bolnu bol, ali normalna funkcionalnost ramena je očuvana. Ako se provocirajući čimbenici ne eliminiraju, bolest će uzrokovati ozbiljnu štetu zdravlju.

Dijagnostika ima važnu ulogu u liječenju artroze. Uz pomoć rendgenskih zraka moguće je točno odrediti uzrok bolesti i stupanj oštećenja.

Anatomska pozadina

Kongenitalni poremećaji strukture zglobova i vezivnog tkiva mogu postati uzroci pojave bolesti. Ako osoba ima značajke u strukturi ramenog pojasa, tada čak i obično opterećenje može izazvati pojavu artroze. Da biste izbjegli probleme, morat ćete provoditi preventivne mjere i redovito posjećivati liječnika. Kongenitalna displazija se može kontrolirati masažom i terapijom vježbanjem.

Uzroci i čimbenici rizika

Sve starije osobe su u opasnosti.Prema statistikama WHO-a, vjerojatnost razvoja artroze nakon 45 godina značajno se povećava.Do 65. godine više od 50% ljudi pati od ove bolesti. Među razlozima koji izazivaju ranu pojavu bolesti su:

• oštećenje rotatorne manšete ramena;
• ozljeda ramena;
• stalni stres povezan sa sportom ili poslom;
• zarazne i autoimune patologije;
• pretilost;
• nepravilan metabolizam.

Što je osoba starija, to je veći rizik od razvoja degenerativnog oštećenja zglobova.

Pogledi

Poraz hrskavičnog tkiva podijeljen je na primarni i sekundarni. Dijagnoza primarne artroze postavlja se ako nema popratnih bolesti. Obično se otkriva u starijoj dobi. Razlog njegovog izgleda su promjene povezane s dobi. Sekundarni pogled nastaje zbog ozljeda ili na pozadini druge bolesti. Osim toga, bolest je klasificirana prema mjestu.Degenerativne promjene u ramenu mogu se pojaviti u području samog ramenog zgloba ili akromioklavikularnog zgloba.

Faze razvoja i simptomi

Simptomi ovise o stupnju razvoja artroze ramena. Patologija je podijeljena u tri faze:

1. Prvi. . . Postoje bolni bolovi koji se pojačavaju noću, funkcionalnost ramenog pojasa je očuvana.
2. Drugi. . . Pri pomicanju ruku čuje se škripanje, bol je stalna, postoji ograničena pokretljivost ramena.
3. Treći. . . Jaka bol, ruka je fiksirana u jednom položaju, u zahvaćenom području su vidljive izbočine, na RTG je vidljiva jaka deformacija zgloba.

Bolest se možda neće razviti dugo vremena. Ako osoba nastavi opterećivati rameni pojas, tada se stanje pogoršava.

Kojem liječniku se obratiti

Artrozu ramenog zgloba liječe različiti liječnici. Početni pregled provodi terapeut ili reumatolog. Osim toga, sljedeći stručnjaci mogu biti uključeni u liječenje:

• kirurg;
• ortoped;
• neurolog.

U većini slučajeva, režim liječenja izrađuje reumatolog.Pomoć kirurga neophodna je ako bolest zahtijeva kirurško liječenje ili intraartikularne manipulacije.Neophodna je konzultacija s neurologom ako je zbog bolesti stisnut živčani snop.

Tek nakon dijagnostičkog pregleda, terapeut ili reumatolog će utvrditi je li potrebna pomoć drugih stručnjaka.

Dijagnostika

Za postavljanje točne dijagnoze koriste se hardverske i laboratorijske pretrage, kao i ručni pregled. Prije svega, provodi se inspekcija s raznim testovima. Proučava se povijest osobe. Sve to pomaže u postavljanju preliminarne dijagnoze. Osim toga, MRI i RTG se koriste kako bi se utvrdio stupanj suženja zglobnog prostora, stanje krvnih žila, sinovije, tetiva.

Ručni pregled

Ručni pregled uključuje palpaciju zahvaćenog područja i provođenje dijagnostičkih pretraga. Bol se obično javlja pri palpaciji akromioklavikularnog zgloba. Ako osoba ima problema s stavljanjem ruke iza glave, to može signalizirati prisutnost artroze ramenog zgloba. Tijekom ručnog pregleda liječnik će moći otkriti upalu. Podaci dobiveni tijekom ručnog pregleda igraju važnu ulogu u dijagnozi.Pregled treba obaviti iskusan reumatolog ili terapeut, kako ne bi naštetio tijekom ispitivanja i funkcionalnih pretraga.

Instrumentalne metode

Instrumentalne metode istraživanja omogućuju vam da odredite:

• stupanj suženja zglobnog prostora;
• neravna površina zgloba;
• lokalizacija artroze.

Nakon uporabe instrumentalnih dijagnostičkih metoda odabire se potrebna terapija. Za dijagnozu se koristi radiografija, CT ili MRI. Ove metode daju potrebne informacije. Instrumentalni pregled može se ponoviti tijekom liječenja.

Laboratorija

Laboratorijski testovi omogućuju procjenu stanja tijela u cjelini, kao i isključivanje upalnog artritisa. Prije svega, uzima se krv za analizu. Kod artroze su sve indikacije kliničke i biokemijske pretrage krvi u granicama normale. Kod artritisa značajno se povećava brzina sedimentacije eritrocita, količina imunoglobulina i drugih markera upalnog procesa u tijelu. Na temelju dobivenih rezultata liječnik postavlja konačnu dijagnozu i odabire učinkovit režim liječenja.

Da biste dobili točne rezultate, krv darujte ujutro na prazan želudac.

Liječenje

Pristup liječenju je složen. Koriste se lijekovi, fizioterapija, fizioterapijske vježbe. Ako je bolest uznapredovala ili ne reagira na liječenje, koristi se kirurški zahvat. Osnovni principi terapije:

• ublažiti bol;
• zaustaviti razvoj bolesti;
• pokrenuti mehanizme obnove tkiva hrskavice.

U početnoj fazi, rezultat se postiže upotrebom lijekova.Važno je isključiti provocirajuće čimbenike. Fizioterapijom i terapijom vježbanjem postiže se stabilna remisija.

Lijekovi

Za liječenje se mogu koristiti sljedeće skupine lijekova:

• nesteroidni protuupalni;
• kondroprotektori;
• kortikosteroidi;
• vazodilatatori.

Za ublažavanje boli koriste se NSAID i kortikosteroidi. Primjenjuju se na ograničeno vrijeme. Kondroprotektori mogu ubrzati obnovu tkiva hrskavice. Vazodilatatori pomažu poboljšati protok krvi i ublažavaju grč malih žila.

Prije propisivanja ovog ili onog lijeka, potrebno je pažljivo proučiti kontraindikacije. Samo liječnik može ispravno kombinirati sve lijekove.

Kirurški

Kirurška intervencija provodi se samo kao posljednje sredstvo, kada su se pojavili nepovratni degenerativni procesi. Razlozi za operaciju su:

• nedostatak učinka konzervativne terapije;
• pojava komplikacija;
• pojava teških degenerativnih promjena.

Ako je zglob izgubio svoj izvorni izgled, tada se izvodi artroplastika.Oboljeli zglob zamjenjuje se umjetnim. Operacija je složena i zahtijeva visoku kvalifikaciju kirurga. Za liječenje artroze također se mogu izvesti punkcija i artroskopija.

Puknuti

Punkcija se izvodi ako se u zglobnoj šupljini nakupila velika količina tekućine. Također, ovaj se postupak provodi kod zaraznih upala kako bi se utvrdila vrsta infekcije. Riješiti se viška tekućine pomaže smanjiti pritisak na zglob ramena i povećati njegovu pokretljivost. Zahvat je minimalno invazivan, pa se oporavak nakon njegovog završetka odvija u najkraćem mogućem roku. Punkcija ima indikacije i kontraindikacije. Koristi se samo u slučaju nakupljanja tekućine u zglobnoj kapsuli ili ako postoji sumnja na infektivnu komplikaciju artroze.

Artroskopija

Artroskopija je minimalno invazivna kirurška tehnika kojom se uklanja oštećena hrskavica ramena. Operacija se izvodi pomoću endoskopske opreme i mikro-kamere. Prednost ove metode liječenja je brza rehabilitacija. Uklanjanje uništene hrskavice omogućuje vam ublažavanje stresa i vraćanje pokretljivosti zglobu. Nedostatak postupka je što je pristup zahvaćenom području donekle ograničen.

Endoprotetika

Endoprotetika je potpuna zamjena oštećenog zgloba biokompatibilnim analogom.Obično se koristi konstrukcija od titana. Operacija vam omogućuje da se riješite čak i artroze 3. faze. Dugotrajna rehabilitacija provodi se nakon endoprotetike. Kao rezultat, moguće je postići potpuno zbrinjavanje zahvaćenih područja i kronične boli, kao i vratiti pokretljivost ramenog pojasa.

Operacija nije uvijek moguća. Kod starijih osoba razdoblje rehabilitacije je mnogo teže. Prije imenovanja artroplastike koriste se druge mogućnosti liječenja.

Fizioterapija

Fizioterapijski postupci igraju važnu ulogu u rješavanju artroze ramenog pojasa. Uz njihovu pomoć moguće je vratiti normalnu pokretljivost zglobova i smanjiti ozbiljnost boli. Provode se sljedeći postupci:

• elektroforeza;
• lokalna krioterapija;
• magnetoterapija.

Fizioterapija se može koristiti ako nema akutnih manifestacija bolesti (jaka bol, ograničena pokretljivost). Redovito izlaganje u potpunosti će ukloniti nelagodu. Svaki postupak mora izvesti kvalificirani tehničar.Prije posjete sobama za fizioterapiju, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Kineziterapija

Kineziterapija se odnosi na korištenje aktivnih i pasivnih metoda za vraćanje funkcionalnosti ramena. Ako je bolest blaga, tada osoba može početi koristiti aktivnu metodu oporavka kroz tjelovježbu. Pasivna metoda se sastoji u vanjskom izlaganju kroz masažu ili mehanoterapiju. Kineziterapija pomaže da se brzo riješite manifestacija artroze ramenog zgloba.

Pasivna metoda oporavka kroz mehanoterapiju dostupna je ljudima bilo koje dobi.

Terapija vježbanjem

Vježbe fizioterapije omogućuju vam da opteretite mišiće i vratite pokretljivost ramenog zgloba. Uglavnom se koriste statičke vježbe. Dinamičko opterećenje u kojem se provodi aktivna rotacija ramena je nepoželjno. Mogu se izvoditi sljedeće vježbe:

1. Njihajuća ramena- potrebno je zauzeti početni položaj, sjedeći na stolici i stavljajući ruke na koljena. Opustite ramena, a zatim počnite mahati laktovima. U isto vrijeme, ruke su na koljenima.
2. Sporo okretanje- trebate sjesti na stolicu i staviti ruke na koljena, a zatim polako početi rotirati ramena s kratkim pauzama. Izvode se kružni pokreti naprijed-natrag.

Fizioterapija se može koristiti samo tijekom remisije, kada su bol i ograničeno kretanje gotovo potpuno odsutni.

Masaža

Masaža zahvaćenog područja omogućuje postizanje sljedećih učinaka:

• poboljšati prehranu tkiva;
• ublažiti oticanje;
• tonirati mišiće;
• ukloniti bol.

Preporučljivo je da sve radnje izvodi kvalificirani stručnjak. Kod izvođenja samomasaže treba izbjegavati jak pritisak i nagle pokrete.Rezultat učinka masaže vidljiv je u roku od nekoliko tjedana nakon redovite uporabe.

Masaža bi trebala biti popraćena drugim aktivnostima. Ako osoba izvodi vježbe iz kompleksa terapije vježbanjem i posjeti sobu za masažu, postići će odlične rezultate.

Mehanoterapija

Mehanoterapija znači skup vježbi koje se izvode na specijaliziranim mehanizmima. Ova metoda omogućuje oporavak u najkraćem mogućem roku. Mehanoterapija je idealna za rehabilitaciju nakon operacije. Posebni mehanizmi omogućuju podešavanje opterećenja, omogućujući brži oporavak mišića i ligamenata. Sve radnje se izvode u stacionarnim uvjetima. Nastavu o rehabilitacijskim mehanizmima treba izvoditi s instruktorom. On će ispravno odabrati opterećenje i potreban simulator.

Trakcija zglobova

Zglobovi se rastežu pomoću specijaliziranog uređaja. Ovim postupkom mogu se postići sljedeći učinci:

• poboljšati cirkulaciju krvi;
• povećati zajednički prostor;
• ublažiti napetost ligamenata.

Suženje zglobnog prostora jedna je od glavnih manifestacija artroze. Ovim postupkom možete poboljšati situaciju. Stupanj opterećenja se odabire pojedinačno. U početku se vuča izvodi s minimalnim utezima.

Prije propisivanja trakcije zglobova potrebno je provesti pregled za moguće kontraindikacije.

Narodne metode

Tradicionalne metode omogućuju vam da se riješite boli i ubrzate proces obnove tkiva hrskavice. Mogu se primijeniti sljedeći lijekovi:

1. Lišće čička- svježi listovi čička se zgnječe dok ne omekšaju i nanose na oboljelo mjesto 30-60 minuta. Fiksacija se provodi gazom.
2. Kompresija od soli- 50 g soli otopi se u 450 ml vode, nakon čega se u tekućinu stavi gaza. Gaza se uklanja, zagrijava i nanosi na rame 45 minuta.
3. Želatina- 2 žličice želatine trebat će se razrijediti u 100 ml tople vode, nakon čega se tekućina zagrije do vrenja. Želatina se uzima oralno 1 put dnevno prije jela. Pospješuje obnovu tkiva hrskavice.

Tradicionalne metode pomoći će u postizanju dobrog rezultata u terapiji. Preporučljivo ih je koristiti tijekom remisije.

Dijeta za artrozu

Kod bilo koje vrste artroze (rame, zapešće, gležanj), svom tijelu morate osigurati sve hranjive tvari za brzu obnovu tkiva hrskavice. Morat ćete svojoj prehrani dodati sljedeće namirnice:

• orasi;
• mekinje;
• želatinozni žele;
• kaša od heljde;
• jaja.

Prehrana treba biti uravnotežena. Vitaminski dodaci mogu se uzimati za dobivanje esencijalnih vitamina i minerala. Preporučljivo je jesti 4-5 puta dnevno. Tijekom liječenja artroze isključena su alkoholna pića i slatkiši. Ako osoba želi postići trajnu remisiju, morat će se stalno pridržavati načela pravilne prehrane.

Komplikacije i prognoza

Prognoza ovisi o dobi osobe, stupnju oštećenja, individualnim karakteristikama organizma. U mladoj dobi moguće je postići potpunu obnovu tkiva hrskavice i funkcionalnost zglobova. U starosti ćete se morati pridržavati određenih pravila kako biste postigli trajno poboljšanje stanja. Artroza ramena bolje reagira na terapiju nego artroza stopala, budući da je rameni pojas lako izolirati od stresa. To omogućuje učinkovitije konzervativno liječenje.

Razlike između artroze ramena i artritisa

Artroza i artritis imaju iste manifestacije, ali se razlikuju u kliničkoj slici. Glavna razlika je u tome što je artroza neupalna bolest.U ranim fazama, bol u artrozi zabrinjava osobu tek nakon vježbanja, a kod artritisa je konstantna.Artritis je upalno-degenerativna bolest. Njegovo liječenje je nešto drugačije od liječenja artroze.

Kako se ove bolesti ne bi zbunile, koriste se metode diferencijalne dijagnoze. Laboratorijske i instrumentalne studije pomoći će da se točno utvrdi prisutnost ili odsutnost upale.

Profilaksa

Prevencija artroze sastoji se u uklanjanju provocirajućih čimbenika i održavanju zdravog načina života. Morat ćete učiniti sljedeće:

• dati umjerenu tjelesnu aktivnost;
• izbjegavati hipotermiju;
• koristiti kondroprotektore;
• izbjegavati težak fizički rad;
• smanjiti tjelesnu težinu na normalu.

Preventivne mjere pomoći će održati zglobove zdravim do starosti. Posebno pažljivo prevenciju bi trebale pratiti osobe starije od 45 godina ili se aktivno bave sportom.

zaključke

1. Artroza ramena je degenerativna bolest u kojoj dolazi do postupnog uništavanja hrskavičnog tkiva zgloba.Kao rezultat toga, osoba ima bol i kretanje je ograničeno.
2. Liječenje bolesti uključujekorištenje lijekova, provođenje fizioterapije i izvođenje vježbi iz kompleksa fizioterapijskih vježbi.
3. U ranoj fazi tijeka bolesti, prognoza za potpuni oporavak je povoljna.
4. Prevencija može značajno smanjiti vjerojatnost artroze ramenog zgloba.